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Croc McKeto

 

Préparation

Garniture:

Sors le fromage du frigo à l'avance

Découpe les tranches de jambon en 2 (voir vidéo pour les découpes)

 

Pâte:

- Dans un bol, mélange tous les ingrédients au fouet jusqu'à obtenir une pâte lisse

- Forme des pancakes en versant une bonne c à s de pâte dans une crêpière chaude

- Lorsque la 1ère face est cuite, retourne la et mets dessus: 1 fromage, 1 jambon, 1 fromage

- Recouvre avec un autre pancake, face pas cuite vers le haut

- Laisse cuire 2min à feu moyen puis retourne le pour cuire l'autre côté  

Réalise comme ça tes 4 Croc McKeto!

Trucs & astuces

Pour les trucs & astuce, je te laisse regarder la vidéo!😜

Mais vu que tu t'es donné la peine de lire, je vais te filer des infos en plus😉. Tu peux réaliser les Croc à l'avance et les réchauffer au micro-onde ou dans un appareil à croc Mr. Si tu remplace la whey nature par de la whey vanille, à toi les pancakes sucrés!...