Le kéto & moi

Lui, moi, nous...

On s'est rencontré en janvier 2020 après une grosse crise existentielle :

Engrenage de la prise de poids( toxico du sucre depuis toujours !), les 40 ans en approche, début d'une polyarthrite rhumatoïde, problème de thyroïde et le plus grave... Plus aucuns fringues à ma taille dans l'armoire !!

Bref je me suis mise un bon coup de pied aux fesses et GO ! BONJOUR KETO ! Bonjour ma nouvelle vie !! Adieux sucre ! 

 

Élève sérieuse mais pas trop... 

Jusqu'à ma céto-adaptation, c’était ultra strict, j'ai tout bien compté ! En évitant au maximum les produits au goût sucré (histoire de bien me dégoûter de cette saleté!). Après quelque mois j'ai arrêté de tout compter ( sauf quand je pâtisse), je ne pèse ni mes légumes ni ma viande, je ne mange pas des kilos de gras et je suis revenue naturellement vers les produits bruts et plats simples.

Ce qu'il a fait sur moi :

Mon poids ? Il descend ! Doucement mais durablement (-15kg, tous les fringues de l’armoire sont finalement trop grands !).

Dans ma tête ? J'ai 10 ans de moins !

Forme et santé ? J'aime le sport qui l'eût cru ?! Plus de polyarthrite, moins de problème de thyroïde et je ne suis plus au bout de ma vie une semaine par mois !